Princípios de uma alimentação saudável – 2
Evitar gorduras saturadas: - Manteiga, margarina, banha, toucinho e gorduras hidrogenadas - Creme de leite e nata - Alimentos em geral que usem bastante óleo e gordura - Frituras e salgadinhos -...
View ArticleTapioca de Soja
Para aproveitar tudo e não perder nada do que a soja oferece!! As vezes fazer o leite de soja e não sabemos o que fazer com o resíduo. Segue uma dica fácil e muito saborosa de estar aproveitando o...
View ArticleSaiba Mais Sobre o Cálcio!!!!
Para o funcionamento do organismo é essencial a presença de cálcio. Em casos de deficiência de cálcio na corrente sanguínea, seja ela por má alimentação ou outros motivos, o corpo tende a repor essa...
View ArticleGlúten
O glúten é uma proteína amorfa que se encontra na semente de muitos cereais combinada com o amido. Representa 80% das proteínas do trigo e é composta de gliadina e glutenina. O glúten é responsável...
View ArticleArroz Integral – Receita
Gostaria de compartilhar uma receita de Arroz Integral, para quem não está muito acostumada com esse arroz, e tem receio de fazer e ficar ruim. A receita que eu aprendi é prática e rápida. Já vi umas...
View ArticleAçaí é bom!!!
Não sei você, mas eu gosto muuuuito de tomar açaí!! Açaí com morango, kiwi, castanha e granola me deixa feliz d+!! Mas esse alimento não é só gostoso. Ele tem ótimos valores nutritivos! Segundo a...
View ArticleReceitas vegetarianas
Olá pessoal! Hoje é sexta-feira, dia da preparação, e eu tenho ótimas notícias para seu almoço de sábado! Se você decidiu adotar um regime alimentar mais saudável e cuidar melhor do templo do Espírito...
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